刷了会儿抖音刷一会儿抖音

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你好啊~我是文少。
最近，我一有时间就打开手机刷抖音，发现自己居然有了上瘾的兆头，这让我吓出了一身冷汗，差点砸了手机。
但还好及时意识过来，克制住了自己，没有继续沉迷下去。
所以，今天就算是得罪一部分人，我也要和大家聊聊这件事。
同时，也希望大家节省自己的注意力，因为它，真的很值钱。
01我发现，短视频的副作用越来越大了。
前段时间，我一直在刷。
开始一天的工作前，我会打开手机，准备刷5分钟再工作。
但常常超时，半小时后才停下来。
休息的间隙，也会拿起手机。
但结果是，大脑更加紧张疲惫了。
甚至是，在我看书的时候，变得心烦意乱，静不下心来。
我开始意识到，这是一个很严重的问题。
我的注意力被短视频捕获了，变得不受自己控制。
导致我在看书和思考的时候，容易分神，注意力很容易跑到手机上面。
我相信，很大一部分人，也有类似的情况。

刷两分钟抖音就去看书，但半小时后才反应过来；

这把王者打完，就去学习，结果时间早已过去大半。

刚开始，你可能会有点悔恨、会愧疚，自己荒废了这么多时间。
但第二天，你又在重复这样的生活。
02长此以往，会对我们有什么影响呢？
第一，你很容易产生认知失调。
经常刷抖音的同学应该都知道，在抖音里，「凡尔赛行为」，各种炫富、装X以及各种晒图和赤裸裸的炫耀大行其道。
这种视频，相信大家都没少看。
其实不止抖音，如果你经常刷知乎，就会看到很多这样类似的问题：

为什么现在这么多年收入30~40万以上的人啊？

为什么感觉中国人月薪过万很普遍？

本科应届生真的人均月薪过万吗？

在知乎、抖音上，那些晒收入的，大多是月入过万、甚至几十万的人。
这类内容，当你看得多了，就容易出现认知失调，好像周围都是有钱人。
你的认知与现实世界严重脱轨，却仍不自知，还觉得自己是对的。
就像上面这张截图，就很能说明问题。
许多人月薪不足一万，却觉得2万太少，有些人存款只有几千，却觉得100万不多。
真的太魔幻了。
第二，你很容易产生偏见。
你有没有想过，在短视频平台，最容易流通，获得大量曝光的内容，是哪种？
我告诉你，越是偏激、扭曲三观的内容，越容易传播。
为什么？
因为市场是投其所好的。
深度的内容永远是小众市场，而那些肤浅的，消费性内容才是大众的精神食粮。
那些轻松、搞笑、浅显易懂的信息总是受到青睐。

很多平台的推荐机制，是根据点赞、评论、转发这些数据来推荐的。
那些观点偏激的内容，总是引起两类群体的对立，然后让他们在评论区对骂。
当点赞和评论、转发这些数据足够多了，就会触发推荐机制，进入更大的流量池。
你们在评论区骂得越欢，作者就越高兴。
所以，为什么说，挑起性别对立是财富密码，这就是原因。
更可笑的是，有些人被卖了，还帮着数钱。
老实说，虽然文少也是做自媒体的，但是每当看到某些同行为了流量而挑起性别对立，深以他们为耻。
关注我时间久的同学应该都知道，开号以来，文少的定位一直是个人成长领域，几乎没有追过热点，尤其是那种上了热搜的出轨、背叛、小三撕逼的话题。

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