4要注意一些可能引起问题的细节 。比如开车路过你和你的出轨对象约会过的餐馆等，有时可能引起你的另一半强烈的痛苦情绪 。如果你和你的出轨对象在你自己家的床上待过，那么就考虑更换床上用品和床垫吧 。
5给你的伴侣时间思考这个问题 。站在对方的角度，听到自己的另一半告诉自己对方有出轨、背叛的行为，是很难一时想好怎么回答的 。给你的伴侣足够的私人空间很重要 。如果对方不愿意，一定不要催促对方和你谈话，让他们先有时间好好思考 。如果需要，找别的地方住几天，让你的伴侣有机会安静地思考 。要记住，虽然对方很生气，很受伤，也有可能希望你呆在身边不要走太远 。此外，如果你的另一半想要另找地方住几天，不要阻拦 。不要勉强 。如果对方不愿意谈论这个问题，不要坚持 。有时的确需要一点时间把事情理清 。
6考虑向情感咨询师寻求建议 。经历过一方出轨的夫妻或者情侣很多都会选择和他人倾诉、探讨 。而找情感咨询师是一个不错的方法，因为对方可以从新的角度帮助你们看待这段关系，尤其是如果你们已经在一起很久了的话 。所以如果需要，这是个不错的选择 。
7感情疗伤可能需要一些时间 。如果你希望和伴侣一起修复这段关系，就要坚定地和对方共同面对，接受这个过程中不可避免的痛苦部分 。这么做也是帮助你的另一半疗伤 。一定要始终抱有同情心，而不要急于为自己辩白，不然交流会受到阻碍，想要修复这段关系也就更加困难 。那些在经历了出轨事件后愿意花时间和精力为这段关系努力的人，往往会收获更加坚定、美满的感情 。有的人觉得，如果一方出轨，那么另一方应该被允许也出轨一次 。但是这么做往往会带来更多问题，因为这下子受到背叛的是两个人了，这样无疑对修复这段关系没有好处 。
部分3应对另一半的出轨
1你的反应和行为要尽可能地理智、成熟 。如果你发现另一半出轨，首先要做的就是停下手头的一切事情，深深地吸一口气 。接下来，你和对方也许都会难过、痛哭，这都是正常、健康的反应 。等冷静下来之后，你们仍然要解决问题 。虽然这个过程十分痛苦，但仍然要耐心 。不要雇佣私人侦探或者监听监视对方 。你不需要安装隐形摄像头、搞戏剧化的跟踪、捉奸，或者在大庭广众之下羞辱另一半或者对方的出轨对象 。这是生活而不是真人秀 。不要丧失自己的尊严 。
2和对方冷静地谈一谈 。如果你只是怀疑对方出轨，想知道真相，或者你已经知道对方有出轨行为，想让对方停止，转而继续把心思用在你们的这段关系上，那么就尽可能用平静的语气和对方谈一谈 。要做好心理准备，对方可能不会完全诚实 。有的时候获知真相也需要时间 。而如果你控制不住情绪开始大喊大叫，那么对方很可能情急之下撒更多的谎，只为了让你冷静下来，然后尽快脱身 。如果你想知道真相，就要保持冷静 。遇到这种事虽然不幸，但要记住，这不是世界末日，只是一段痛苦的时间 。感到伤痛很正常，想哭就哭出来 。
3决定你是否想要结束这段关系 。出轨事件发生后，想要重建信任可能很困难，而且不是所有的感情关系都值得你努力重新修复 。所以考虑清楚后，决定是否要在对方出轨后继续这段关系 。而如果你的另一半不愿意和出轨对象分手，或者犹豫不决，那么你就应当快刀斩乱麻结束这段关系了，这样也是对自己的保护 。家人和朋友的支持与爱在这个时候是非常重要的 。
4不要操之过急 。你最初的反应可能是惊讶，然后会经历愤怒、消沉等等情绪 。你也许还会感觉到解脱，因为一段本就千疮百孔的关系终于要结束了 。不论你的感受是什么，都要给自己足够的时间慢慢平静一些，而不要在情急之下做出决定 。

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