甲亢要注意些什么甲亢都有哪些表现呢

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一、甲亢患者日常注意事项
1、保证体内的负氮平衡
患者常常因甲状腺激素分泌过多而导致代谢过多，造成机体形成负氮平衡。为纠正这一营养失调的情况，患者可在饮食方面加以补充，进食高热量、高蛋白、高维生素和矿物质丰富的食物。在保证足量的主食之外，可以增加奶类、蛋类、瘦肉类等优质蛋白来纠正体内的负氮平衡，同时，多摄入新鲜蔬菜和水果。同时，避免进食含碘的食物，如紫菜、海带等。对于刺激性较强的食物以及饮料，像浓茶、咖啡等应禁食，以免引起病人兴奋。
2、充足的水分
患者也应多饮水，以2000～3000ml为宜，用来补充病情发作时因出汗、腹泻、呼吸加快等丢失的水分。但是如果患者同时并发心血管疾病，则应避免大量饮水，以防发生水肿和心力衰竭。
3、良好的居住环境
大多数患者可出现怕热多汗、疲乏无力、皮肤潮湿等表现，此时，应保持患者居住的环境安静，避免嘈杂，并使环境通风凉爽，如果过热，可使用空调来控制室温。
4、协助患者的生活护理
对于生活无法自理的患者，可以协助患者完成日常的生活护理，减少患者的活动量，以增加患者的休息时间，缓解疲劳。患者也应加强自我的保护，上衣领宜选择宽松大方的，以避免压迫到甲状腺，并禁止用手挤压甲状腺，以免使病情恶化。
二、患甲亢饮食上要怎么办
1、增加热量，补充蛋白质
甲亢患者要注意饮食的补充，甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人在发作期的饮食要注意适当提高热量，注意补充一些高蛋白、高维生素食物，必要时要及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。
2、补充维生素
甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素a、b、c、d、e及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素b，维生素a、d、c等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。
3、补钙
甲亢患者饮食要注意什么，甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者，还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素d制品，深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源，其矿物质含量高，而且有利于吸收及骨骼生长。老年、体弱、重症甲亢患者，必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素d制剂等。
4、控制纤维素
甲亢病人常有腹泻现象，如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻，应适当控制纤维素多的食物。
5、忌吃含碘食物
在日常食用的食品中，海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘丰富。
三、甲亢都有哪些表现呢
引起甲亢发生的外因
1.精神刺激
如精神紧张、忧虑等。比如和别人吵架，和家人、同事发生不愉快，生气后得病了，或者因为长期的精神创伤、精神刺激（悲哀、气愤、极度惊恐、长期过于紧张、过于忧虑）等都可以诱发甲亢。

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