血压高能打网球吗入库时间为2021-04-10 20:11:40、推荐关键词有：网球装备

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生命在于运动 ， 运动可促进血液循环、降低胆固醇生成 ， 并能防止肌肉、骨骼与关节僵硬的发生 ， 运动能增加食欲 ， 促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 ， 燃烧脂肪 ， 收到减肥效果 ， 那么血压高能打网球吗？
小球运动安全小知识：
高血压患者可以打网球的 ， 打网球可起到降血压作用 。但运动要量力而行 ， 循序渐进 ， 持之以恒 ， 终生相伴 。
高血压患者运动需避免六大误区：
一、清晨过早运动；
二、每周一次大量剧烈运动；
三、身体不胖不瘦就不锻炼；
四、哪个部分肥胖就锻炼哪个部分；
五、老年人爬山是最好的锻炼；
六、运动后大量喝水和冷水浴 ， 这样会引起痉挛和感冒 。
佰佰安全网提醒您：网球禁忌事项有很多 ， 所以打网球时需要注意什么这个问题很多网球爱好者都在问 ， 但是运动安全知识也应该懂得一些 ， 比如小球运动安全知识和网球知识对我们打球的帮助就非常大 。




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