春捂秋冻的育儿经验有没有科学道理，春季照顾宝宝要注意什么？

春捂的意义是提醒我们要注意春天的寒冷。做好保暖工作很重要的，但一定要注意过犹不及！
我们讲究顺天时，相地利，安人和，要根据外界天气的变化，当地气候的稳定性及自身的体质差异而随时调整。比如湖南来说是春温多变，一下晴空万里，一下风吹雨打，个人认为分年龄段来做好“春捂”：
1.婴幼儿最近是不会不出门的，室内温度不会有什么大差别，继续保持平时穿着；
2.要出门玩的小朋友注意早晚不出门，因为早晚气温还是比较稳定的冷，不吹冷风，预防鼻炎，白天出门要备薄衣物随时换，保障宝宝活动后只有毛毛汗而不湿衣裳，一旦出汗及时擦干汗并换湿衣，每个小朋友的体质不同，耐受冷热的程度是真的也不同，如果穿着觉得他在燥热，身体有冒汗，一定要换透气的衣服！
3.学龄期、青春期孩子体质好的稍微锻炼下耐寒能力是可以的，但是要保证手足、后背暖；
一定记住不要让孩子穿着棉袄在冒汗，春季汗出当风生病是最常见的了！
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春天了，要多吃什么呢？春天是万物复苏的季节，绿色就是生命的颜色，我建议你多吃点绿色的蔬菜，时令的蔬菜和野菜都是不错的选择。我比较喜欢的有：韭菜，菠菜，荠荠菜，香椿，苜蓿等绿色的蔬菜。
这些蔬菜有一个最简单的做法，那就是做成菜疙瘩，想减肥的人应该多吃些，特别刮油，很健康的吃法。我以菠菜为例，介绍一下做法，大家可以举一反三，其他蔬菜都可以这样做。
做法1、菠菜清洗干净，控干水分之后切成碎末。
2、将切碎的菠菜装入盆中，加一小勺食用碱，这样可以让菠菜保持翠绿不变色，搅拌均匀之后，再加入一勺食用盐搅拌均匀，给菠菜增加底味。
3、少量多次的加入干面粉，一定是用搓的手法，将面粉与菠菜搓在一起，不加水，所以面粉要少量多次的加入。
4、将菠菜与面粉可以搓成面团。
5、然后将面团搓成条，切成均匀大小的剂子。
6、每个剂子竖起来搓一下，现在看起来颜色有点暗的原因是，在搓面团的时候撒了干面粉，面粉还没有吸收，所以颜色看起来不是很亮。
7、搓好的剂子全部放入蒸屉，冷水或者热水上锅都可以，蒸至冒气之后计时蒸八分钟左右即可，也可以搓成小圆球。
8、因为菜疙瘩是菜比较多，面粉比较少，蒸至的时间八分钟为宜。如果蒸的时间过长，会导致菜疙瘩的颜色没有那么绿。
9、再搭配一个醋、蒜、油泼辣子汁，蘸着吃更加美味。
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春天了，要多吃什么呢？
春分已过，真正意义的春天已经到来，气温已经升得很快了，正是春暖花开的时候，人们活动在频繁了，人们需要多补充蔬菜了。
春天吃蔬菜是很建康的，蔬菜中还有各类维生素，还含有钙、铁、锌等微量元素，这些是人体健康需要的。作为农民，今天我来给大家介绍几种春天要吃的建康蔬菜。
1、菠菜。菠菜是一年四季都可以种植，也是一年四季都能上市的时令蔬菜。菠菜中还有丰富的胡萝卜素，还含有丰富钙质、铁以及其他的维生素，还含有硒元素。菠菜是天然的补铁补血蔬菜，想当年我们经常看的“大力水手吃菠菜”记忆犹新。
2、春天野外各种野菜。春天野菜是很丰富的。如蒲公英、荠荠菜、面条菜、马齿笕、折耳根等等，这些蔬菜野外到处都有，并且现在越来越多的人们在去野外踏春的时候会去采摘野菜吃，这些野菜如今成为了很时髦的蔬菜。

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