俗话说
每个爱抖腿的人心里
都装着一台缝纫机
他们可以不分姿势、不分场合地抖
抖到万物共振
抖到人神共愤
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作为“妈见打”经典动作
抖腿，自古就不招人待见
甚至有“男抖穷，女抖贱”的说法
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你为什么这么爱抖腿？
远古时代环境恶劣
古人们不是在逃命
就是在逃命的路上
所以即使在休息时
也会保持脚尖触地
这能让神经保持较高的敏感度
使肌肉随时反应，准备跑路
久而久之
这种肌肉应激反应
就保留了下来
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人一紧张就容易抖腿
心理咨询师道恩·邓普顿也表示
当我们感到紧张焦虑时
身体会处于“警惕”的战时状态
产生“对抗或逃离”反应
这种反应会让身体产生备用能量
当积蓄的能量过多时
就会通过肌肉活动（抖腿）将其释放
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抖腿还跟久坐有关
作为直立行走的动物
久坐并非我们的天性
教室里坐如松
电脑桌前996
让人四肢僵硬、注意力无法集中
此时就会想通过抖腿
去安抚这颗躁动不安的心
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所以，抖腿其实是正常的生理和心理反应
而且普通人抖腿
还有些意想不到的好处
抖腿有啥好处
1、不快乐？抖一抖
从神经学角度来看
持续不断地给予身体部分小刺激
能促进大脑皮层分泌血清素
缓解紧张焦躁
带来愉悦感和幸福感
转笔和抖腿都是这个道理
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2、坐久了？抖一抖
对于大部分久坐族来说
腿部经常会感到血流不通、酸软麻痹
适当抖腿
有利于促进下肢血液循环
有效预防血栓和静脉曲张
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