生活中有什么健康常识?

生活中的健康常识有很多方面。比如生活态度应该是积极向上的，健健康康的。心情轻松，健康也会伴随你。宁静致远就是这个道理。饮食方面不要暴饮暴食，均衡营养。营养搭配要合理。人的身体健康和很多方面有关，心气平和可以预防很多状况的发生，人重要就是精气神。易怒易燥对身体都不好。

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