尽管糖尿病患者的忌口有很多,但并不意味着就因此iff不能享受美食了 。只要精心选择,合理搭配,许多美食仍可满足你的口腹之欲
以下以一位老年女性为例,介绍糖尿病患者的饮食安排 。这位女性体重约55公斤左右,体形适中,推荐每天的热量摄入在1600千卡左右 。每天的食谱如下:
这个食谱对于体重在55公斤左右、体形适中的糖尿病患者都比较适合 。如果每天吃同样的食物,难免会感到厌倦.但当你掌握了一些营养的基础知识后,就可以自己调整饮食了:
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