生姜水泡脚的作用有哪些？( 二 )

2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
泡脚虽然说有很多好处，但是同时，我们要注意的是，泡脚也有非常多的注意事项需要我们去注意，所以还是希望大家能够从多方面的了解一下泡脚这个养生活动。水温不能太高、泡脚时间不能太长，饭后半小时不要泡脚。

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