核心提示：健身锻炼是一件好事，但是量力而行也非常重要，研究发现女性如果健身过度，可能导致不孕 。
挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况 。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍 。

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研究人员说，过度健身对年轻女性影响更大 。在30岁以下健身最多的女性中，25%在尝试怀孕的第一年没有取得任何“成果”，而挪威全国平均只有7%的女性在尝试怀孕第一年失败 。
研究负责人格维兹门斯多蒂尔说，有两类女性最不容易怀孕 。一类是几乎每天锻炼身体的女性，另一类是每次健身都累到体力透支的女性 。其中，兼具两类特质的女性不育的风险最高 。

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