谁都希望自己的丈夫脾气随和,如果不幸你的丈夫是个好发脾气的人,你又该怎么办呢?其实,与其烦恼、苦闷,还不如冷静分析一下丈夫脾气火暴的原因,说不定能帮助爱人改变这种性格 。
脾气暴躁人的情绪特点,一般都是稳定性、持久性差,而强度又较高 。于是遇到一些不顺心的事,就易发脾气 。不过,人大多不会无缘无故发脾气,发脾气需要有一定的情境条件 。
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当情境发生明显变化时,人的情绪就可能大起大伏,这就涉及到各人对情境变化的“心理应激反应”的控制水平 。控制水平低的,遇到一些挫折就会因为失去心理平衡,而大发其脾气 。
为什么丈夫好发脾气呢?如上所述,这与他的心理应激反应的控制水平比较低有关 。这种“低水平”,有的是从小娇生惯养,在家里养成了好发脾气的个性;有的是长期处于逆境,受压抑、无处倾诉,一旦有了亲近的人,“至亲至疏”,两极转化,爱人反而成了发脾气的对象 。
当然,还有别的情况 。例如丈夫有“大男子主义”思想,于是好发脾气也就成了家常便饭 。不论是哪一种情况,都同好发脾气者的意志薄弱、自我修养分不开 。
既然丈夫心理应激反应的控制水平比较低,遇事好发脾气,妻子的责任就是想办法帮助他提高控制水平,改掉好发脾气的坏性格 。
从“治标”而言,就是在丈夫将要发脾气、开始发脾气、或已经发脾气的时候,采取缄默、克制和忍让的措施,使其脾气缓息下来 。当然,克制爱人的脾气,也以在事情一开始就主动帮助来得容易和见效快些 。
当丈夫脾气发过以后,应当及时启发他的理智,让他懂得发脾气是不好的 。不过,对他若无必要的忍让,往往脾气一发而不可收拾;但若无事后的说理,也难以帮助爱人克服好发脾气的不良态度 。因此,当丈夫的脾气发得没有“理由”时,就应该严肃向他指出 。
一般说来,他发脾气时,你忍让;事后,你把话讲得重一些,他大多也听得进 。但更重要的还是“治本”,也就是提高心理应激反应的控制水平 。这无疑主要要靠本人的努力,但作为爱人,在这方面也不是没有用武之地的 。
帮助丈夫坚定对美好未来的追求 。人生的道路是漫长而又曲折的,在逆境中亦能奋斗,关键在于自己努力 。当你丈夫真正明白了这一点以后,他就不会动辄为不悦之事发脾气了 。
用乐观的情绪熏陶、感染爱人,这样,你在生活中就不必再为他好发脾气而担忧了 。
帮助爱人培养对外界事物的兴趣,也有助于他遇事乐观,不易发火 。
帮助丈夫克服好发脾气的坏性格,这是你的应尽责任 。但归根到底,要克服它,还得靠主观努力 。
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