电脑人士的瑜伽健身方法

手指也要做“瑜伽” 。
其实手不单要滋润，也需要活力，否则皮肤很好，但形状却会越来越差哦，经常打电脑的mm们，一定要常常运动手指。
双手握拳，紧紧地停留5秒，然后松开，这样能够有效缓解手部的疲劳感和紧张情绪。

文章插图
拇指按住手心，轻轻向外圈移动，这样能够柔软手掌，使你的双手更加具有女人味。
四指并拢，轻轻往外侧压，这样能够增加手的柔韧性，不让它变得生硬。
两手手指相交叉，轻轻夹手指，感觉会有点痛，没关系，这样会使手指变得纤细哦！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：