电脑人士的瑜伽健身方法

手指也要做“瑜伽” 。
其实手不单要滋润,也需要活力,否则皮肤很好,但形状却会越来越差哦,经常打电脑的mm们,一定要常常运动手指 。
双手握拳,紧紧地停留5秒,然后松开,这样能够有效缓解手部的疲劳感和紧张情绪 。

电脑人士的瑜伽健身方法

文章插图
拇指按住手心,轻轻向外圈移动,这样能够柔软手掌,使你的双手更加具有女人味 。
四指并拢,轻轻往外侧压,这样能够增加手的柔韧性,不让它变得生硬 。
两手手指相交叉,轻轻夹手指,感觉会有点痛,没关系,这样会使手指变得纤细哦!



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