男性常吃能壮阳的8种食物

壮阳的食物1 虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高 。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品 。人常食虾,有强身壮体效果 。

男性常吃能壮阳的8种食物

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壮阳的食物2 淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
壮阳的食物3 泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
壮阳的食物4 驴肉
俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
壮阳的食物5 牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
壮阳的食物6 鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑” 。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品 。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人 体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用 。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气 力、壮筋骨 。
壮阳的食物7 鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂” 。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性福的美满 。而印度医生则建 议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力 。


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