基础的训练 ， 对于“跑酷”爱好者尤为重要 。在新队员中 ， 晓伟是比较积极的一位队员 ， 开始玩“跑酷”将近半个月的时间 ， 现在能漂亮地完成一些基本的动作 ， 健身效果不错 ， 他说只要把基础练好了 ， 什么动作都可以玩出来 ， 他会一直坚持训练下去 。对于刚开始接触“跑酷”的初学者来说 ， 更不要盲目地去模仿和逞能 ， 也不能操之过急 ， 踏踏实实一步一步地从基础训练开始 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 办公室一族的美背计划
- 超越体能极限难以置信的超极限跑酷
- 瑜伽健身操 适合电脑一族的颈椎瑜伽2
- 电脑一族的健身秘笈5
- 电脑一族要健身了
- 电脑族易患电脑病
- 电脑族的放松运动
- 电脑族如何健身 爱问知识人2
- 电脑一族远离颈椎病上上计
- 白领运动人士的购车选择1