如果你克服不了节假日综合症的话，那就去游泳池吧，让我们来学习水中韵律操，与韵律操类似，水中韵律操是在水中进行的运动.

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没有任何体重负担，也没有受伤的危险，是肥胖者、残疾人、孕妇都可以参加的运动 。我们对女大学生做了关于水中韵律操效果的调查，研究结果表明，它对减少脂肪是非常有效的 。

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