如果你没有迷人的双腿和傲人的上围，凭什么能吸引男人的目光呢？没错，你还可以用你紧翘的美臀来吸引男人的目光 。今天小编就介绍女人美臀三部曲给大家 。
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动作过程：双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下 。从那个姿势开始，左脚向外跨出，保持蹲坐的姿势 。向右跨一步，恢复开始位置 。继续横着跨步，先向右跨10步，再向左跨10步 。
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