冰球健身解析


摘要:冰球 , 亦称“冰上曲棍球” 。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合 , 对抗性较强的集体冰上运动项目之一 , 也是冬季奥运会正式比赛项目 。运动员穿着冰鞋 , 手拿冰杆滑行拚抢击球 。球一般用硬橡胶制成 , 厚2、54厘米 , 直径7、62厘米 , 球重为156-170克 。比赛时每队上场六人 , 前锋三人 , 后卫两人 , 守门员一人 。运动员用冰杆将球击入对方球门 , 以多者为胜 。
冰球运动起源于加拿大 。1855年加拿大金斯顿流行一种冰上游戏 , 参加者脚上绑着冰刀 , 手持曲棍 , 在冰封的湖面上 , 追逐打击用圆木片制成的圆球 , 用两根竖起的木杆作为球门 , 把球击进球门 , 参加人数不限 。这就是现代冰球、运动的前身 。这种比赛游戏当时在新英格兰及北美的其它地方很流行 。人众叛亲离在室外结冰的池塘中进行这种自发的、无严格纪律的游戏 , 既无固定的场地 , 出没有特定的器材设备 , 更无规则 。
冰球运动第一次比赛是在1856年加拿大的一个小城——哈利法克斯举行的 。每方上场15人 , 想方设法将球击进对方球门为胜 。这种游戏性的比赛很快引起了人们的举到1858年 , 冰球运动就风行加拿大全国 , 并很快传到了欧洲 。1857年3月3日 , 在加拿大蒙特利尔维多利亚冰场举行了第一次正式的冰球比赛 。1885年 , 北欧国家也开始兴起了冰球运动 , 这时已改为每言七人上场参加比赛 。1890年 , 世界上第一个冰球组织——加拿大安大略冰球协会成立 , 冰球运动在加拿大迅速普及 , 直达西海岸 。接着 , 全国各地的冰球俱乐部相继成立 。冰球运动很快传播到欧洲 , 首先在英国、瑞士、法国、比利时等国开展起来 。
健身未必就一定要去健身房 , 其实只要你有了健身意识 , 在日常生活中随时随地都可以健身 , 比如浇花 , 举书 , 收腹 , 爬楼梯 , 拖地等 。



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