裴勇俊：肌胸肉归功鸡胸肉

摘要：尤其吃鸡胸肉，吃起来太干、太硬，对喜欢光顾美食餐馆的裴勇俊而言，是件痛苦的事。而且，频繁地咀嚼鸡胸肉也使他的牙齿产生了问题。他说，拍摄前一天，对自己更严格，别说是鸡胸肉了，他根本就滴水未进。他还是听从教练的每一句话，让最后一滴水排出体外后，肌肉将呈现出最完美状态。拍摄是在他几乎筋疲力尽的时候开始的，进行了6个小时。当最后一个镜头完成后，裴勇俊是在他人扶持下，才能站起来的。

文章插图
裴勇俊出面澄清，他的写真照不是合成的。
裴勇俊接连在网上公布个人像橡皮般的胸肌、腹肌写真照片后，影迷反应出现两极化，有影迷还质疑照片是不是合成。裴勇俊前天主动出面澄清指出，这次是他4个月不断吃鸡胸肉、喝水，上健身房听从教练锻练出来，不是合成的，拍完后他当场累垮。
只吃鸡胸肉和喝水
裴勇俊的经纪公司说，裴勇俊投入9个月时间准备这本写真集，花费40亿韩币（约593万新元）拍摄制作。裴勇俊强调：“这次出写真集就像拍一部电影或电视剧般严肃的工作，而不是只在舞台或美丽的背景下摆姿势。这次写真集的拍摄对我将是一次新的挑战。”
裴勇俊说，为了塑造好的体形，80%要依靠食物，每天只食用鸡胸肉和饮几公升的水，尽量避开盐和糖。那段时间他就这样坚持忍受着营养不均衡所带来的不适，让他周围的人深深地担忧。
吃鸡胸肉牙齿出问题
尤其吃鸡胸肉，吃起来太干、太硬，对喜欢光顾美食餐馆的裴勇俊而言，是件痛苦的事。而且，频繁地咀嚼鸡胸肉也使他的牙齿产生了问题。他说，拍摄前一天，对自己更严格，别说是鸡胸肉了，他根本就滴水未进。他还是听从教练的每一句话，让最后一滴水排出体外后，肌肉将呈现出最完美状态。拍摄是在他几乎筋疲力尽的时候开始的，进行了6个小时。当最后一个镜头完成后，裴勇俊是在他人扶持下，才能站起来的。

健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：