天气炎热时、激烈运动后,汗水淋淋的你一定会选择来一瓶冰爽的饮料,那种酣畅淋漓的感觉真是痛快!
现在,大多数人都知道,运动出汗后,最好选择运动饮料来迅速补充人体所损失的大量水分、盐分和电解质等 。但是,如果你只停留在这个水平上,那你就过时啦!因为运动饮料已经进入了 。
下一个时代--补充型饮料的时代,喝饮料,同时补充身体在运动时所需的营养成分,运动饮料全面升级了 。
运动中需要补充什么营养呢?除了必要的糖分、维生素等,氨基酸必不可少 。
我们都知道,在人体所必需的营养元素当中,氨基酸首当其冲 。氨基酸是人体的构造基石、能量的基本元素,也是组成蛋白质的基本单位,而蛋白质是形成身体各器官和组织的原料,也是体内各种荷尔蒙的主要成分,还能调理各种生理技能,我们人类全身上下没有一个地方不需要蛋白质 。因此,氨基酸承担着构造细胞、修复组织、增强免疫系统的重任,并在肌肉的活动中起着积极的作用 。
人体每个细胞都含有氨基酸,它不仅可以在运动中迅速补充能量、提升运动状态,还是增加力量和耐力、生长肌肉以及保持机体活力、改变亚健康状态的必需物质 。因此,氨基酸饮料一度大行其道,得到了众多人的推崇 。但是,很多氨基酸只有作为日常膳食补充时才有作用,加入饮料中并不能发挥“立竿见影”的作用,而这正是运动饮料必须达到的目的之一,也是区别于其他保健食品的独特之处 。
赖氨酸是人体第一必需氨基酸,它能促进钙的吸收和肌肉恢复,具有增强人体免疫功能、提高中枢神经组织功能的作用;牛磺酸是人体条件性必需氨基酸,可以抗疲劳,提高免疫力,还能保护心脏、增强心脏功能,起到调节神经、调节血压和维护正常视觉机能的作用 。
现在就抓住时代的新潮流,喝第二代补充型运动饮料,为运动中的你补充更多营养,让健康的你释放更多活力!
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