对于注重形体美的人们说，瑜伽又是一种立竿见影的健身、塑身活动，它非常有针对性地塑造身体，同时对于肌肉的恢复也是大有好处的 。
3. 趣味性
练习瑜伽是一个自然、愉悦的过程 。通过呼吸和伸展的方法来调解人的情绪，解除现代人生活节奏带来的紧张压力 。
而我们为什么愿意相信瑜伽?
第一：印度传说配合明星效应让瑜伽成为话题：不信不时尚
通过小说、电影的渲染，印度已经被塑造成为一个富有传奇色彩的国度，而起源于那里的瑜伽，配合着古代宗师丛林、雪山修行的故事，因此也蒙上了一层神秘的色彩 。加上瑜伽本身就有部分动作非常惊人，挑战人体极限，通过巡回表演、配合网络媒体的宣传渲染，瑜伽的神奇之处更被无限放大，很容易让人产生其无所不能的感觉 。共3页: 上一页123下一页
(责任编辑：谢松松)
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