随着年龄递增，男性身体也不可避免地出现各种衰老状态：水肿、肥胖、便秘、皮肤松弛、脱发……应酬繁多、疲劳轰炸，短短几年，英俊小生被岁月埋没一片 。而好莱坞大腕的推崇和现身说法迅速带动起普拉提在中国健身会所的普及 。普拉提，不仅是女性的最爱，也是男性的最爱 。
事实上，不仅普拉提的创设者是位不折不扣的男士，连李小龙、古天乐、韩国明星权相宇以及众多国外男星，都是普拉提斯的拥戴者 。李小龙即使是在驾车时，也使用普拉提斯的横式呼吸法来锻炼自己，古天乐更明确的说明了自己选择普拉提的原因是：要成为健美男而不是肌肉男 。
正如古天乐所言，大多数人健身只是向往健康强壮的体魄，达到体型匀称、肌肉线条流畅的效果就可以，反而对于健美运动员身上刻意突起的块状肌无法欣赏 。那么，普拉提完全可以解决这个顾忌，又足以达到男性追求的强健身形 。
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