鸟王式锻炼了身体的平衡性 ， 同时也可以塑造腿部的线条 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 瘦身瑜伽：呼吸也减肥
- 美丽颈部的瑜伽动作
- 5式瑜伽让办公室OL全身放松动起来
- 办公室伸展瑜伽 舒缓身心
- 适合懒羊羊的懒人瑜伽
- 瑜伽 全身美体让你靓起来
- 塑身美体 八分支法瑜伽
- 练瑜伽有益缓解代谢症候
- 瑜伽冥想 净化你的心灵
- 练习瑜伽能吃肉吗？