孕妇吃山竹的禁忌孕期可以吃山竹吗？

孕妇吃山竹的禁忌孕期可以吃山竹吗？浏览量：3987
时间：2022-03-02 14:35:45
作者：乔乔
孕妇吃山竹的禁忌

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孕妇能吃山竹吗？
答案是：体质正常的孕妇可以吃山竹。
许多孕妇怀疑能不能吃山竹，主要是因为山竹属于寒性食物。
事实上，虽然根据中医理论，不同体质的人确实注意吃水果，但也不必太关心水果的冷热，只要体质不偏见太严重，通常胃没有大问题，一般各种水果都能适当吃，只要适量，即任何水果不多吃，更不用说只吃一种水果了。
对于脾胃虚寒的人来说，如果食物稍冷，就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃冷水果，如西瓜、梨、山竹等。如果你特别想吃，你可以蒸或切成块煮。
孕妇吃山竹的好处
1、补充多种营养
山竹富含糖、维生素、膳食纤维、钙、钾等矿物质元素，孕妇适量食用可补充所需营养。
2、清凉解热。
山竹属于凉性食物，具有降燥、清凉、解热的作用。正因为如此，人们往往把榴莲和山竹视为水果行业的神仙眷侣。榴莲性热，山竹解热。两者结合吃是最平衡的。
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