太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，“以意领气 。以气运身”，具有健身和医疗的双重价值，是我国传统的体育保健疗法之一 。
在生活和工作节奏日益加快的今天，太极拳作为一种科学的运动方式，既可强身健体，舒缓压力，又可修身养性，陶冶情操 。太极拳的博大精深，唯有身体力行才能体会 。希望如意太极拳养生馆能够帮助更多的人从太极拳中受益，领略太极拳的无穷魅力 。
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