运动真能让人变的更美丽 _生活百科-四川龙网

爱美是女孩的天性，青春期女孩稍加梳妆打扮无可非议，但若整日沉浸于此，势必有害，一来化装品本身对颜面有副作用，不能长期大量使用，二来长时间对镜贴花，对女孩子身心健康不利。清水出芙蓉，天然去雕饰。自然健康美才是青春美的标志。
如何才能健康自然美呢?
答案是运动。青春期的孩子们最需要健身运动。因为此时的孩子心理生理发育都不完全，若整日郁郁寡欢，闭门不出，节食减肥，不参加体育锻炼，就是天生丽质，也只是病态的林妹妹，一遇到困难挫折就夭折。通过体育运动，使全身血脉通、精力旺，皮肤焕发自然光泽，身体发出由内向外的质感美，这样美才更真实，持久。女大十八变，越变越好看，青春期的你只要打好健康的基础，一定会迎来美丽的人生。

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