5、增强免疫力
蓝莓富含蛋白质、维生素、膳食纤维、类黄酮、钙、铁、磷、钾、锌等营养素,且这些营养元素的比例明显高于其他水果,经常食用蓝莓可以提高人体免疫力 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 蓝莓泡酒有什么功效 蓝莓酒一天喝多少为宜
- 蓝莓vc含量高吗 蓝莓通便吗
- 蓝莓软了是不是坏了 蓝莓去火还是上火
- 2020年销量高的电烤盘TOP10 电烤盘哪个牌子好
- 黄西瓜的红西瓜有什么区别 黄西瓜和红西瓜哪个热量高
- 烤红薯没有厨房纸用什么代替 红薯和米饭哪个热量高
- 鱼肉热量高吗 鱼肉减肥可以吃吗
- 石榴的热量高吗 吃石榴会胖吗
- 金针菇热量高吗 金针菇减肥可以吃吗
- 西瓜含糖量高吗糖尿病人可以吃吗 西瓜含糖量不高为啥那么甜