初练拉丁舞者必读 _生活百科-四川龙网

导读：舞蹈的基本功训练不仅可以锻炼体形美，还可以开发智力。一个舞步，要通过学生自己的大脑去思考，去分析，然后才能做出正确的判断，跳出优美的舞步。一个非常基本的舞蹈动作，可以牵涉到运动学、物理学等方面的知识。
要想跳出拉丁舞的拉丁味来，对于初学者，建议集中在跳好基本步上.这一点看似简单，其实要真正做到的人并不多.大家千万别以为几个节拍的基本步就是很简单的，其实里面的学问很多，最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉.以下五点请大家要牢记:

一、头抬起来，大家在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，教师提醒只注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观的，也是不允许的.正确的方法，是把头抬起来，眼睛正视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅能保持身体的线条，而且也能给别人一种看起来很有神的感觉，自己行走的路线也会更稳定.

二、在开始练习自己的花步之前，要先增加自己的稳定度，穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的.请大家先不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不合适的.大家先多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，要坚持练习，只要坚持有个三五个月就能稳定了.以后再练习花步就会很自如.

?⒍嗵?衾?多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的.我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来.熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情.

摹⒍嗾彝?橐黄鹆废把?稍诒鹑嗣媲氨硌莸南肮?在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来.其实在人多的时候表演是很有挑战性的，它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲.和同伴在一起练，互相之间能找毛病，进步会很快的.

五、练习拉丁舞的时候要穿上你最美的舞衣，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的。

舞蹈的基本功训练不仅可以锻炼体形美，还可以开发智力。一个舞步，要通过学生自己的大脑去思考，去分析，然后才能做出正确的判断，跳出优美的舞步。一个非常基本的舞蹈动作，可以牵涉到运动学、物理学等方面的知识。

我们学习的不应该只是舞蹈的形体动作，而应该是充满了情感、内涵和想象的舞蹈艺术。要发展形象思维，合理的把动作和思想联系在一起，基本功训练是必不可少的。

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