性生活中常可见男性虽有阴茎勃起 ， 却举而不坚 。此时 ， 若夫妻共同协助做做下述“床上操” ， 对于增强勃起能力 ， 常可收到意外之效 。
1.男方坐在床边 ， 女方协助男方转动头颈五分钟 。这样可使大脑放松 ， 通过运动适度刺激脊髓 ， 激发神经功能活跃 。
2.男方坐在床边 ， 由女方协助来回扭转上身 ， 并且尽量将双肩向后牵引 。男方俯卧床上 ， 女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部 。

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