心肌梗塞一般发生在中老年人身上,因为他们的身体各个机能已经开始出现了衰退,一旦突发心梗时如果没有得到及时治疗的话,可能会威胁到生命,所以要提前学会突发心梗时的抢救方法,这样才能远离意外 。
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突发心梗时应该如何抢救?1、当患者突发心肌梗塞的时候,千万不能惊慌,要快速让患者平躺在床上,然后解开患者的衣领口,头部偏向一侧,立即打开窗户,这样可以保持空气的流通,一定要注意突发心肌梗塞后,千万不能领着病人走动或者挪动患者 。
2、在处理患者的同时应该让其他人帮忙拨打120急救电话 。在医生到来之前可以做安全的措施,把病人的头放低,抬高双腿,这样患者的头部供血量就会增加,这个时候不要给患者吃任何的东西、喝水,要确保患者的身体处于保暖状态 。
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心肌梗塞的饮食原则有哪些?1、要注意钾和钠的平衡
患者平时一定要注重钾和钠平衡并且适当的补充镁元素,这样可以防止并发症的发生,尤其是心力衰竭以及心率失常,低盐饮食 。若是患者小便中钠流失过多的话就不必限制钠盐,饮食中的镁、钾、钠要根据病情做调整 。
2、饮食以清淡为主
饮食应该以清淡并且富有营养为主,这样才可以改善身体状况,为心肌细胞提供了足够的营养,保持了心脏功能,促进病情的康复 。同时也要避免吃大量刺激性的食物,不能喝浓咖啡浓茶,限制脂肪的摄入量,如果摄入大量脂肪的话会引起饭后的血脂升高,增加了血液黏稠度,血流会减慢,血小板集聚,引起血栓 。
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3、要控制热量的摄入
大多数心肌梗塞的患者身体过胖或者身体超重,因为脂肪过多而堆积在心脏,从而压迫了心肌细胞,减弱了心肌功能,所以要限制饮食的总热量,积极的减肥,控制体重 。
4、选择容易消化的食物
心肌梗死伴有心功能不全的患者,胃肠功能容易出现紊乱,所以在饮食方面一定要注意,在发病开始的两天内只能给患者提供蜂蜜水、米汤、果汁等流质的饮食,当心功能逐渐转好并且疼痛减轻时,可以逐渐的增加一些蒸鸡蛋、小米粥、瘦肉 。
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5、要多补充微量元素和维生素c
适当的补充维生素c有利于增强血管的韧性以及弹性,防止了血管出血,而且还可以促进伤口的愈合 。维生素c主要存在于水果和蔬菜里面,尤其是草莓、新鲜的大枣、猕猴桃、柑橘等 。除此之外也要多补充碘和镁,这两种物质可以降低血清中的胆固醇,减少了胆固醇,可以在血管壁内的沉积,防止动脉粥样硬化的发生 。海带、海蜇、虾、蟹、鱼、紫菜等,里面含有大量的碘元素 。也要多补充含有镁的食物可以提高心肌细胞的兴奋性,如果大量缺镁的话会导致胸口闷痛、气短、心率紊乱,而且也会影响冠状动脉的血流量,导致心肌缺血缺氧,镁元素一般是存在于绿叶蔬菜中 。
温馨提示
为了防止突发心肌梗塞,在生活中一定要积极的控制血脂和血压,避免身体过度的肥胖,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持平和的心态,规律的生活,适当的运动 。
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