瑜伽(YOGA)起源于印度 , 己有5000多年的历史 。“瑜伽”是梵文词 , 意思是自我(Atma)和原始因(Theoriginalcause)的结合(Theunion)或一致(Onenees) 。 瑜珈在中国 , 得从1980年代后期说起 , 那时健身理念开始得到大家的认同 , 健身房开始活跃起来 , 韵律操、有氧运动将人们的健身习惯培养了起来 。当生活的压力越来越大 , 身心的平衡成为众多都市人关注的重点 。瑜珈 , 作为古老的健身方式开始备受青睐 , 成为健身房的新兴时尚 。它在改善你的体形的同时 , 将你内心的不安宁和感情的紊乱一并梳理和“修炼” 。舒缓的音乐中 , 在教练的指导下 , 侧弯腰、后伸腿、扭肩膀……身体的姿势拉到极致 , 冥想中 , 心境渐渐平和 , 感觉到自己的舒展、轻盈 , 在天地间飘舞 。 瑜珈的习练没有年龄的限制 , 从十几岁的孩童到六七十岁的老人都可以加入其中 。都市里这个群体以爱美的女性居多 , 而一份统计数据表明 , 越来越多的男性也将选择的目光放在了瑜珈上 。
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