按摩器等小工具有助于腿部塑形
方法五:瘦腿工?
瘦腿工具其实只是辅助的,每天用一下,可以防止腿部脂肪堆积 。每天洗完澡擦乳液的时候可以顺便用瘦身刷刷一下,促进循环疏通经络,对减腿效果不错 。我每天洗澡的时候都用这个,把腿部皮肤刷到红红热热的,我发现不但瘦腿,腿部皮肤不再有那种疙瘩,变得很白很光滑,估计这么刷也能排毒吧 。
刮痧瘦腿有些痛,但见效较快
方法五:刮痧瘦腿
这个方法很多MM都介绍过了,刮痧确实是可以瘦身的 。但是比较痛哦,要忍住呢 。我自己刮了一个月就放弃了,真的有点累,不过效果还是不错的 。其实做什么事情,都要坚持,坚持了,你就成功了!
滴上瘦身刮痧油,涂抹均匀然后用刮痧板从下到上刮自己的腿部,很多MM推荐的时候说要刮穴位,但是很多人都不懂穴位,所以我觉得刮整腿就好了 。这样不至于因为不懂而放弃 。就是浪费油,呵呵,不过钱是小事,只要能瘦腿就行了 。
方法六:瑜伽瘦腿
我不建议做剧烈运动瘦腿,因为剧烈运动都是无氧运动,很容易造成肌肉变形,腿形会变得不好看 。其实瑜伽真的是很好的减肥方式,但是就是有些人觉得自己身体柔韧性不够,所以就放弃了 。但是我觉得慢慢来,一点点做,慢慢就可以做到很好了 。瑜伽可以拉伸腿部韧带,让腿部看上去非常性感,肌肉线条也会变得很好!
瘦腿袜,绝对的“立竿见影”
方法七:瘦腿?
瘦腿袜的效果可以说的立竿见影的,穿上就瘦了,很方便,呵呵 。长期穿着也有瘦腿的效果哦,会越穿越瘦,是最适合懒人的方法!不过,一定要买正品的哦,不然的话,不但没有瘦腿效果,还会妨碍腿部循环哦 。
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