伏天 止汗不如主动出汗




    炎炎夏日,稍微一动就会大汗淋漓,出汗多不但黏糊糊的很不舒服,而且还会影响美观 。所以很多人喜欢待在空调房里,或者索性买来止汗剂止汗 。事实上,汗还是让它流出来的好,而且,最好能主动出点汗 。

    “动汗”的时间以三四十分钟为好 。“动汗”后切忌喝冰镇饮料,可以喝普通的白开水,温度最好与运动后体温相当,减少对内脏的影响 。饮用时宜少量多次 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: