吃货必看 怎么吃也不胖的秘诀




    导读:吃,我所欲也;瘦,亦我所欲也



    3、杯装粉丝代替杯?

    6、梳打水果汁代替汽水







    这就意味着,饱食中枢如果操作不良,或是身体无法产生足够的饱食信号,就会造成长期过度摄食,导致肥胖 。


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