1、养生之道，莫先于饮食 。
2、声色者败德之具，思虑者残存之本 。
3、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋 。
4、吃饭先喝汤，不用请药方 。
5、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯 。
6、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝 。
7、养心莫善于寡欲 。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰 。
8、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之 。
9、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情 。
10、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得 。
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也 。
12、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣 。
13、事从容则有余味，人从容则有余年 。
14、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也 。

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