瑜珈风好热!自许走在流行尖端的时尚靓女们，如果还不知时下这股瑜珈热，已从Body延烧至脸蛋儿，那可就大大落伍啰 。
现在，一股“脸蛋瑜珈”的新风潮正在美容市场流行，除了有诉求透过产品的紧实拉提效果外，更鲜的是，“脸蛋瑜珈”可透过专业美容师的特殊按摩手技，让脸上移位，甚至有点掉下来的小肉肉提拉上升，还有延伸到肩、颈，甚至前胸的特殊按摩，彷佛就像做瑜珈般让身体延展、放松的感觉 。
自从麦当娜将她保养身材的方法公诸于世，瑜珈也沾染了时尚色彩 。除了能够净化能量，促进身心合谐外，在医学上瑜珈还有舒缓压力，提升淋巴系统功能，强化肌力与打通阻塞的脉络 。因此虽然没有激烈运动后的大量流汗，瑜珈促使人体疏通，故能达到塑身、减重的效果 。
尽管脸部不像四肢一样活动量大，但实际上却无时都处在肌肉紧绷、精神有压力的状态下，以瑜珈手法做穴点式按摩，通过提拉肌肉，可以让脸部更紧实有弹性 。在脸部重要穴点处施展瑜珈式按摩手技，达到肌肉拉提效果 。瑜珈拉提疗程让脸部挥别平面的疲倦状态，回复立体线条，焕发容光 。
此外，美容师还会使用两种特殊辅助道具，一个是“原木拉提滚轮”搭配3D隐形拉提微贴轻柔滚压加强渗透，在滚压的过程中，可让肌肤感受到逐渐拉提盈满 。另外，还有“能量冰晶”，冰冰凉凉的感觉与肌肤接触，可以瞬间拉提肌肤组织，让肌肤呈现更清澈透亮、丰润紧实的年轻线条 。
美容专家除建议一周进行一次这样的“脸蛋瑜珈”美容外，从25岁开始，美人儿保养自己美丽容颜就应该使用诉求紧实、拉提效果的保养品 。
“脸蛋瑜珈”并没有那么复杂，除了到美容院做专业的护理外，我们也可以在家做一些有助于美容的动作，同样可以起到改善皮肤健康及脸部轮廓的作用，从而塑造更具魅力和弹性脸部 。
使脸部皮肤更加光滑
按摩头顶
利用双手指尖敲击头顶 。这样可以提神醒脑，并促进血液循环 。消除压力的同时使面部的皮肤更加好看 。
回转法
大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位 。如果有唾液产生就分三次将其咽下 。过度疲劳的时候，转动舌头会感到吃力，并且脸部和颈部周围会感到僵硬 。这时，要经常反复地做，直到这种感觉消失为止 。这也作为健康长寿的秘诀之一记载于动议宝鉴中 。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看 。唾液作为唯一一种可以通过人们的意志随意产生的分泌物，有着帮助消化、维持人体生命活力的重大功效 。
打造瘦小面部
按摩太阳穴
利用双手掌心的下面比较厚的部位按住太阳穴，时间约为3～5秒钟 。用同样的方法按压上腭骨和下颚骨之间的肌肉 。这时嘴巴要稍微张开，使得肌肉可以受到更加强烈的刺激 。利用双手指尖按压耳根到下巴之间的部位 。这样可以收缩面部肌肉，使得脸部轮廓缩小，同时促进血液循环，让皮肤变得更加好看 。
摩擦耳朵
将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦，直至耳朵感到灼热感为止 。耳朵相当于小型肾脏，并连接着五脏六腑 。摩擦耳朵可以增强肾功能，同时可以缓解疲劳，而且可以起到间接刺激全身的效果 。又因为耳朵与面部肌肉相连，所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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