血液中的发炎物质可能引起心脏病、中风、第二型糖尿病等疾病，所以发炎物质越少，越能远离疾病骚扰 。美国研究发现，女性定期练瑜伽时，她们血液里的发炎性细胞激素IL-6浓度较低 。
研究人员招募50位女性参与研究，这些女性分为两组，一组是瑜伽新手，在家照着教学录影带练习瑜伽;另外一组多半是瑜伽老手，每周都会练瑜伽，至少持续两年，在上一年，一周至少会练习两次瑜伽 。结果显示，瑜伽老手在面临压力时，体内的发炎物质浓度较少，较能控制压力反应 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 轻松学会时尚瑜伽瘦身术
- 练习瑜伽，可以让你瘦身丰胸
- 巴西在北京雾霾中训练 内马尔独中四元卡卡低迷
- 瑜伽美人，打造美丽指数100分
- 秋季瑜伽 燃脂不停步
- 跟猫猫学瑜伽 消除背部僵硬和疲劳
- 给初学瑜伽者的8个建议
- 水中练瑜伽 让妈妈更健康
- 简单瑜伽 帮你歼灭腿部肥肉
- 练瑜伽, 少惹病上身