[文章摘要] 随著人们对健康越来越重视 , 按摩棒、按摩椅、推拿机、治疗仪等保健器材越来越多地走进普通百姓家庭 。
随著人们对健康越来越重视 , 按摩棒、按摩椅、推拿机、治疗仪等保健器材越来越多地走进普通百姓家庭 。从高达数万元的高级按摩椅 , 到数百元、几十元的普通治疗仪、按摩器 , 不少市民家中 , 这些按摩器材已经不再稀罕 。
人疲倦了 , 坐上按摩椅 , 听听音乐松弛神经 , 这就是科学的休息 。别小看一张按摩椅的功效 , 对于长时间坐著工作和学习的人来说 , 按摩令血液循环顺畅 , 改善腰酸背痛等病症 , 还能提高睡眠品质 。
首先选择一个与自己体型相称的按摩椅 。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位 。因为按摩椅主要是用来放鬆和保健的 , 所以选购时应考虑它的功能是否全面 , 主要应注意以下几个功能:
1、按摩椅调整 , 速度、强度调节功能;
2、背椅、腿托自动升降调节 , 腿托伸缩功能;
3、坐姿、腿姿和按摩体位调整;
4、按摩宽窄度的调整 。
按摩能够疏通经络 , 使气血循环 , 保持机体的阴阳平衡 , 所以按摩后可感到肌肉放鬆、关节灵活 , 使人精神振奋、消除疲劳 , 对保持身体健康有重要作用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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