最伤骨骼的坏习惯( 二 ) _生活百科-四川龙网

三大原因严重损伤关节
过劳。长期干体力活，或者进行大量的运动。比如年轻的时候，同时带几个孩子，天天挑担子、插秧，腰就容易出现问题。因此，骨科专家都建议大家，关节要“省着用” 。
骨骼发育畸形。临床上60%-70%的病人，都有几块骨头不“合槽”，长期相互摩擦，导致出现劳损、关节炎等现象要比正常人早得多，这跟发育有很大的关系。需要提醒的是，体重过大也是导致骨骼、关节发育不良，引发疾病的重要原因。
不良姿势。日本人患关节炎的有很多，这是因为日本人坐着时，膝关节弯曲，屁股坐在踝关节上。跪着的姿势会对许多关节造成压力，时间长了就容易患病。在我们日常生活中，还有许多人长时间蹲着，这对关节也有不利影响。(来源：《生命时报》)
更多精彩请关注微信号：cnkfyx

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：