四款自制水果减肥饮料 _生活百科-四川龙网

嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们从此就应该从我们的减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身，原因何在，且听德国权威营养专家米歇尔。波士曼娓娓道来。
在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的效用。据美国研究学家考证，长期饮用牛奶和食用牛奶制品的人比不喝牛奶的人不容易发福。对于考证结果的核实，美国营养学家做了如下的测试：在进行减肥训练的成员中抽样，对一半的成员进行新的膳食规划，除了作为减肥训练每个人必须的食谱外每天吃三次酸奶，十二周测试的结果是，食用酸奶的这一组平均体重人均减少了5公斤，几乎是不食用酸奶那一组减肥效果的一倍多。而且食用酸奶的这一组不仅减轻了体重，也减少了三分之二的肌体脂肪。
这样神气的酸奶减肥效应中是牛奶成分中的钙质起了作用，但是德国营养专家米歇尔。波士曼从化学的角度进行了进一步的分析，天然牛奶里含有的酶和激素也能够有效地加速脂肪的燃烧，因而专家不建议大家只是服用专门的钙片来达到强身减肥的效果。正常的有效且又营养的减肥方法是：

同类资讯
• 如何自制冰袋，科学冰敷？• 自制康复机获国家专利• 文盲汉子自制出售“风湿特效药” 系中西药勾兑• 小南国自制素鹅含菌在香港停售• 乌鲁木齐智残人自制工艺品义卖• 自制米糊缺少营养• 大厨教你用九阳倍多汁榨汁机做自制木瓜布丁• 冬季自制养生酒：人参枸杞酒强身健体延年益寿• 油桶装沙练臂力铁管“双杠”练行走 &• 无锡“驯狗叔”自制“轮椅车” 只为推广轮椅犬
共0条 [查看全部] 相关评论

推荐图文
不容错过的五大秋季减

推荐资讯
微胖才是最好的身材肥胖的危害

点击排行
99%的人在跑步减肥时其实都白跑了

猜你喜欢
7种好吃又减肥的清肠水果每天运动半小时减肥效果最佳最佳蔬菜冠军红薯减肥抗癌益处多什么运动减肥效果最好？7个运动减肥的误区——运动等于白做不容错过的五大秋季减肥法喝水减肥：最便捷的甩肉大法火啦啦吸吸瘦减肥效果有用吗? 火啦啦吸吸瘦采访人员评价别折腾！健身教练给女性的减肥21条忠告一图读懂：24小时瘦身计划！

网站首页| 关于我们 | 联系方式广告合作 | 使用协议 | 版权隐私 | 网站地图| 排名推广 | 广告服务 | 积分换礼 | 网站留言 | RSS订阅 | 京ICP备15008331号-1
免责声明：本网所展示的信息由本站会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布者负责，部分内容

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：