蜂蜜什么时候喝最好蜂蜜的作用与功效( 二 )

蜂蜜外涂还可疗烧伤，冻伤及各种外伤。
但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。
现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。
经常吃糖的人会使牙齿受损，而吃蜂蜜不仅无损牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的作用。
蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收。
在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，如淀粉酶和转化酶，能帮助人体消化吸收。
蜂蜜中的营养成份，因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。
另外蜂蜜的含热量很高，因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效。
蜂蜜还能润滑肠胃，能治疗消化系统疾病，是治疗便秘的良药。
三、喝蜂蜜都有什么好处
蜂蜜，是由蜜蜂从各种植物的花中采取的花蜜酿制而成的。可谓是集合了百花的精华。
事实也确实如此，经研究显示，蜂蜜中含有葡萄糖、氨基酸、维生素以及各种矿物质等等多种有益元素。
常食用蜂蜜，必能达到祛百病、益寿延年之效。
滋补身体
正如前面所提到的，蜂蜜是由蜜蜂采集的各种花蜜酿制而成的。
里面富含了相当的人体所需微量元素，常食蜂蜜必然能够强身健体、百病不染。
改善血液
经研究显示,蜂蜜中含有大量的葡萄糖等营养物质。
可以帮助人体改善血液中含有的成分，特别在冬季食用更能促进血液的循环。
促进睡眠
研究者发现，蜂蜜中含有的磷、钙以及各类维生素等微量物质。
可以有效地调节人体的神经功能，每天食用一些蜂蜜，将促进人体睡眠，缓解神经疲劳。
杀菌除疮
据《本草拾遗》记载：“主牙齿疳匿，唇口疮，目肤赤障，杀虫。” 。
蜂蜜能够有效的杀死口腔等处的病菌，对身体起到恢复作用。
治疗皮肤烫伤
《本草衍义》云：“汤火伤涂之痛止，仍捣薤白相和。” 。
当皮肤被烫伤时，可以选择在烫伤处涂上一些蜂蜜，能够防止细菌的滋生以便皮肤更快的恢复。
美容养颜
蜂蜜的养颜功效是十分有效地。
主要能够帮助人体滋润皮肤、清洁皮肤、营养皮肤，帮助皮肤除疱祛斑，使你的肌肤焕发年亲的光彩。
注重美容的朋友们千万不要错过了。
四、孕期可以喝蜂蜜吗
很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的美容佳品，内服外用都有好处。
但是，孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚。
之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗，想必首先是怕对胎儿有影响。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。
蜂蜜对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子。
因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜很有好处。
蜂蜜可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

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