说气功神秘、变幻莫测,这一点儿都不夸张,但是气功的习练也是有诸多讲究,虽说新时代的气功五花八门,但是大家一定要首先学会辨认真伪 。闲话少说,究竟习练气功都有哪些讲究呢?养生小编为你解答!
气功哪些雷区别闯
忌过度房事
人身三宝是精、气、神,练功使精、气、神旺盛,才能达到健康长寿的目的 。练功人如果不节欲、房事多,必然耗精,引起肾阴不足和肾精亏损 。如此下去非但练不好气功,恐怕会患多种疾病 。有些人练功效果不明显或长功慢多与此有关 。练功应以减少房事为宜 。
忌贪念
练功须忌贪财、贪名、贪利、贪酒、贪色……有贪念则心不会静下来,因此练不好功 。有贪念就会有贪的行为,就可能招来许多麻烦,引起许多矛盾 。贪为邪念,练功应当心正、心净 。贪为万恶之首,有贪念心就不正,就会犯错误,犯错误就会受惩罚 。因此练功人忌贪十分重要 。
忌任性
练功提倡顺其自然,任何事物都是按客观规律发展的,超越客观规律以主观想象行事则谓任性 。例如:通大小周天应是水到渠成,功到自然通 。如果功夫不到,强行以主观意念通就不自然了,就可能将气血积聚在某一处,或产生头痛、头晕、或某处疼痛、胀满 。另外,日常处事也忌任性,任性容易钻牛角尖,容易气恼引起气乱,影响练功效果 。
忌骄傲自满,忌自吹自擂
俗话说:真人不露相,露相非真人 。真有本事的人往往谦虚谨慎,没有多大本领的人反而容易骄傲自满,自吹自擂,夸大自己的功能,给病人治病大包大揽,打保票等 。这都是练功者应禁忌的 。须知医学上的发展是没有止境的 。世界上的事是千差万别、千变万化的 。因此任何时候说话、办事都应留有余地,切忌江湖气干扰了自身的修炼,引起不良后果 。
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