防微杜渐即治未病 养成良好生活习惯不生病少生病


防微杜渐即治未病 养成良好生活习惯不生病少生病

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中医治未病思想,最重要的是"未病先防" 。疾病千千万万,形形色色,怎么预防?还真是一言难尽 。因此需要把预防各种各样疾病的知识传播出来,让各种疾病的预防措施为疾病的易发人群所掌握 。这样就能"治未病"了 。下面跟随513常识网了解一下吧!
防微杜渐即“治未病”
“治未病”用药物治疗“未乱”之病,不仅是健康时服用药物达到预防治疗的目的 。“治未病”可以运用药物治疗微病、萌芽、毫毛腠理血脉等轻浅之疾病,也可以运用药物治疗肠胃病、肝病、伤寒、温病等大病 。运用药物疗法“治未病”可以有不同的层次与阶段,凡是具有防微杜渐的旨意,即符合“治未病”的宗旨,即是“治未病” 。概括起来,“治未病”主要体现以下含义 。
轻症防重
例如胸闷心悸、目窠足踝轻度浮肿,或可发展到水气凌心犯肺或肾中阴阳俱衰 。多数疾病如果不经医药防治,将会有一个由轻变重的过程,甚至可由轻度心肾功能不全发展致发生心肾功能衰竭 。
浅病防深
温病卫分证不愈,可由肺卫入气,长驱直入可至气营两燔甚至伤阴动血、热陷心包 。疾病多有一个由浅入深的过程,藩篱失守,殃及城池 。病毒性感冒治疗不及时都可进一步发展为病毒性心肌炎 。
小恙防大
痰湿内蕴或血行不畅瘀血阻滞,最终可致症瘕积聚 。高血脂、高血压长期不治,或可演变成动脉硬化甚至突发夺命的心脑血管事件 。
短罹防长
淋证不愈,可演变成劳淋反复发作,恰如急性尿路感染治疗失当,会变成慢性尿路感染 。脾心痛(类似急性胰腺炎)不予重视而急以通腑解毒泄热治疗,轻则可成为反复发作的慢性胰腺炎,重则甚至可以当即毙命 。
单患防复
肝病不治,乘土克脾;心火不抑病,可致心肾不交,诸如此类 。单病单证不治,可成复病复证,终致乱而束手无策 。恰如糖尿病如不及时治疗,可发生白内障、血管神经病变乃至中风等合并症或并发症一样 。
良疾防恶
机体脏腑气血阴阳偏颇,如不加以及时纠正,终可直至精败神伤,阴阳离决 。炎癌类疾病如不及时控制炎症,最终可以发展为癌症,犹如炎症性肠道息肉如不及时加以治疗,有朝一日或可转变成肠癌 。最终致使“未乱”之良性疾病发展为“已乱”之恶性疾病 。
郁证防病
郁证是指七情不遂导致气机郁滞的一类病证 。情志不遂可以发生郁证并进一步因郁致病,发生诸如痛证、畏寒、耳鸣、阳痿、麻木、不寐、心悸、胸痹、厥证、眩晕、虚劳乏力、健忘、多寐、痞满以及不孕不育、月经紊乱等纷繁多彩、不胜枚举的临床病证(症) 。所谓“一有拂郁,百病生焉”即是此意 。疏肝解郁养心安神所治疗的看似普通躯体症状,实有助于防治高血压、消化性溃疡等许多器质性心身疾病 。
"治未病"的的内涵应该还有,就是怎么样让人们不生病、少生病 。让人们尽享天年 。今天我在这里要给大家聊聊不生病,少生病的最基本的东西 。
人的行为习惯是人体健康的重要影响因素 。除了遗传因素、环境因素之外、个人生活行为习惯在个人的健康维护中占有很大的比重 。我认为这是最基本的东西 。也是每个人可以把握住的东西 。
第一,充足的睡眠 。内经曰:起居有常 。个人作息就是起居,日出而作、日入而息,万物生长靠太阳 。太阳出来时候去工作,太阳落下去的时候去休息 。人生于自然,自然成就了人生 。顺者则昌 。顺乎自然规律,良好的睡眠能够使人体细胞的寿命增加,使得人体的免疫能力得到增强 。帮助人体建设了一个有利于健康的内环境 。


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