经过这次肺炎疫情,你get了哪些实用的健康知识?

药疗不如食疗,食疗不如心疗,心态最关键 。心情舒畅愉悦万事顺,四季安康,
(1)健康生活小常识:经过这次肺炎疫情,我学习和掌握了一下几点实用的健康知识!
其一,就是出门必须带口罩!因为是肺炎,所以是从呼吸道感染和传播的!当然还有一些疾病也是通过呼吸传播,比如非典,肺结核,,大叶性肺炎等等!
其二,勤洗手和脸,还有洗澡!因为肺炎不光从呼吸道传播,也有可能通过唾液,非直接性接触等方式传播!所以必须认真仔细的用香皂洗手脸!包括不定期的洗澡!
其三,不光每天洗手脸,而且还要洗毛巾,衣物,枕巾,被套等!因为不光是预防肺炎和呼吸道疾病传播,还要预防其他疾病的传播!比如淋巴结结核,淋巴癌,甲肝,乙肝,性病,艾滋病等疾病的传播!所以必须洗毛巾,衣物,床上用品等,而且还要消毒杀菌!
其四,每两三天家里喷洒一次消毒液!这样家里的有害细菌就会被杀灭!保持室内的干净卫生!并且打开窗户,保持家里空气流通!让新鲜的空气,氧气充满房间!
其五,在户外不去人员密集的场所,人与人之间保持一米五的距离!这样防止唾液的飞溅和沾染!
其六,从外面买回的蔬菜水果等日常生活用品,都要经过仔细清洗和消毒!确保蔬菜水果的干净和其他东西的污染!
以上就是我对这次疫情总结出的实际经验和实用的健康知识!


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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