含义：平衡操是“五一五平衡健康操”的简称 。它不同于一般的健身活动 ， 更不同于气功锻炼 。
发展史：该平衡操是马光武医师按照其“五一五平衡健康技术原理” ， 以中华传统医学基础理论为指导思想 ， 经过十多年的广泛实践、潜心研究而创立的 。
练习好处：使人体在大宇宙范围内始终处于物质、能量、信息的动态交换体系中 ， 调理身体 ， 净化心灵 ， 从而达到益智、健康、长寿的目的 。
锻炼的部位：百会穴、四肢、肾腰部、胸腹部、颈部
装备：
不适合练习人群：任何人按要求正确练习都是安全可靠的 。
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