各种饭团的做法 如何做饭团


各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
调整饮食结构,健康减脂的践行者 减脂美食持续创载网更新,一起吃瘦变美呀 2718905271
By 黄圆圆并不圆
用料
  • 三色糙米饭 350g
  • 鸡肉松 30g
  • 杂蔬 100g
  • 蟹柳 5个
  • 海苔 1片
  • 油醋汁 适量

做法步骤
各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
1、准备好上述食材,我做了5个饭团

各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
2、三色糙米饭前一晚临睡前预约时间煮好 杂蔬和蟹柳焯水 糙米饭加入杂蔬,倒入少许油醋汁搅拌均匀

各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
3、三角饭团模具装入一半糙米饭,加入适量鸡肉松和一个蟹柳(对半切),再装满糙米饭,盖上盖子压紧创载网实

各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
4、饭团底部贴上长短适中的海苔条就好啦

各种饭团的做法 如何做饭团

文章插图
5、低卡饱腹又营养,减脂期推荐
做菜好吃都有技创载网巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: