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3将对方的需求放在首位 。如果TA病了而此时你正在外面喝茶，你应该果断回家照顾TA；如果TA希望你能出现在TA的公司聚会上而你并不喜欢公司老板，你应该忍着并且调整心情如约参加聚会 。因为你的另一半需要你，所以你必须在 。


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4接受对方的缺点 。我们都有缺点，与其让你的伴侣以此而羞愧、觉得低人一等，为何不接受这些缺点呢？将目光放长远一些，包容对方，让TA在你的帮助下成为更好的人 。[6]审视行为习惯比盯着单一的事件更容易发现问题 。当你们都有时间做一些回顾的时候，看看之前发生过哪些不恰当的行为，所谓前事不忘后事之师 。要记住，少一些责备，多一些解决问题的答案 。


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方法4正视矛盾 1成熟地对待矛盾 。没有哪两个人是100%和谐的，你们一定会有意见不一的时候，甚至会演变为一次争吵，这个时候的关键就是要懂得什么时候应该走出来、冷静下来，然后双方都理智之后讨论问题本身 。[7]有矛盾是正常的 。你们是两个独立的个体，看待问题当然有不同的角度，重要的是即便如此，你们仍能相互尊重彼此的立场和决定 。


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2远离诱惑 。我们都会被这样那样的诱惑所吸引，当你面对诱惑时，不妨去洗手间或者其他可以独处的地方冷静一下，深呼吸，认真地思考自己到底在做什么 。[8]接受现实 。你肯定会发现其他吸引你的人，进入一段感情也不意味着你突然对外面的世界完全失去兴趣，只是你需要明白，和你的另一半在一起，这是一个慎重的决定，这么做可以让你尽量避免掉一些外界的诱惑 。


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3控制你的欲望 。很多情绪都是转瞬即逝的，它们更多的只是一种冲动，这种没来由的冲动虽然会在短时间内让我们觉得快乐，但是长远来看是会带给我们很多痛苦的，而自制力能够不断地监督你自己，让你不至于迷失方向 。换句话说，这叫亡羊补牢为时不晚 。


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4承担责任 。无论你是做了错事还是说了不该说的话，不要逃避责任，当你的伴侣有疑问时，回答TA的疑问，不要找借口，不要发脾气，不要把问题搞复杂，诚实以待、和盘托出 。控制住你的情绪，有关你的情绪问题可以稍后再讨论 。不要对你的另一半指手画脚 。TA和你一样，都会犯一些这样那样的错误，你要做的是尊重TA的想法，理解TA的感受，记住，这是一条双行道，当TA承担起责任时你给予肯定，对方也会以同样的方式对待你 。

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