如何让宝宝睡觉——安抚情绪方法
睡眠指导一般会到宝宝困了但没睡着的时候把他放在床上 ， 然后他很快就会睡着 。很多人觉得很难执行 ， 因为孩子放床的时候经常会哭 ， 睡不着 。缺少的一个关键步骤是如何让宝宝在入睡前平静下来的技巧 。
入睡最大的秘密在于平静！下面所有的方法都是围绕这个目的 。
为了让宝宝平静放松 ， 肢体接触、吮吸、有节奏的轻柔摇晃和声音都是可行的 。
首先吸引一种或多种触觉、听觉、视觉甚至嗅觉 。平静是一种根本不哭就不平静的状态 。当你平静的时候 ， 你可以感觉到情绪的张力在逐渐降低 ， 逐渐可控 。
下面详细说说各种可能的有效绥靖方式 。
婴儿舒适模式-如何抱着婴儿
安抚孩子的过程就是抱着孩子 。不要小看“捧”这个词 。其实有很多学习 ， 这是基本功的基本功 。这里参考维基百科 ， 先介绍抱孩子的姿势和方式 。
很多情侣吵架 ， 最后一次深深的拥抱可以化解千万个误会 。可见 ， 拥抱有一种独特的作用 ， 是几句话、牵手、拍拍所不能替代的 。对宝宝来说更有意义 。
刚开始孩子很小 ， 第一次搂瘦胳膊细腿的一般都会有点紧张 ， 怕伤到孩子 ， 也怕伤到她 。其实孩子是比较敏感的 。如果你紧张 ， 她能感觉到 。况且人类也没那么脆弱 。事先知道方法之后 ， 就要放松自信了 。
婴儿正处于图1所示的状态 。把她举到图2 。把她抱直：先弯腰 ， 一手四指并拢穿过脖子 ， 先张开手掌托住宝宝的头 ， 一手托住宝宝的屁股 ， 先抬起托住头的手 ， 然后起身 。
三个月内 ， 宝宝的体重很大一部分集中在头部 ， 颈部肌肉力量不强 ， 所以在垂直抱的时候注意给头部和颈部足够的支撑 ， 4个月后头部一般会稳定 。
当婴儿躺在如图2所示的肩膀上或如图3所示的胸部上时 。注意宝宝的头是侧着的 ， 这样可以自由呼吸 。有时候累了或者宝宝走动不舒服了就要换手换姿势 ， 注意时刻保持头部支撑 。
哄宝宝的时候 ， 他就贴在妈妈胸前 。他能听到她的心跳 ， 能感受到她的体温 ， 这是一种很好的安慰 。妈妈可以用不抱屁股的手拍拍宝宝的背 ， 用胳膊遮住眼睛 ， 嘴里轻轻给宝宝唱歌 ， 有规律的发出一些“嗯嗯”“哦哦哦”“嘘嘘”之类的声音 。
水平握姿一般分为图4和图5
用另一只手拖着头 ， 通过臀部支撑背部 ， 臀部一般在肘部附近 。
握的时候也是单手弯腰 ， 先穿过脖子 ， 但是穿的更深 ， 延伸到后面 。在这个过程中 ， 宝宝微微倾斜 ， 宝宝的头靠在妈妈的胳膊上 ， 妈妈的胳膊支撑着头部和整个背部 ， 另一只手从另一侧握住屁股 。起床后 ， 后手伸向小屁股 ， 然后另一只手可以帮助或解放出来 。适合更小的孩子 。
将托臀技术与图5中的头枕臂弯结合起来也是一种非常稳定舒适的握法 ， 可以在抱较大体重的孩子时节省一些力气 。练几次就熟悉了 。握感时 ， 用一只手握 ， 底部的另一只手可以拍背 ， 以手腕为轴摇动 。
图6中的握法 ， 俗称飞机握法 ， 是一种困难但舒缓的握法 ， 有助于缓解胀气和哭闹 。将宝宝的头部和胸部放在手臂上 ， 确保宝宝的头部在手臂弯曲的部分放松 。这时 ， 你可以用另一只手拍宝宝的背 。时刻注意头颈部的支撑 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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