怎么培养淘宝自主入睡怎么哄淘宝入睡( 二 )

宝宝晚上睡不好有很多原因。父母应该慢慢观察，看看是什么原因导致你的宝宝晚上经常醒来。
1.微量元素缺乏，血钙减少导致大脑和植物神经兴奋性增加，导致宝宝夜间睡眠不稳定，需要补充钙和维生素d ，如果缺钙，宝宝卤门关不好；如果缺锌，嘴角一般会溃烂。
2.太热太冷
3.太干了，还有鼻子
4.睡前玩得太兴奋，按时睡觉：睡前0.5 ~ 1小时安抚宝宝，睡前不要玩得太兴奋，也不要太逗宝宝。免得宝宝太激动太紧张睡着了。不看刺激的电视节目，不讲恐怖故事，不玩新玩具。为宝宝创造良好的睡眠环境。室温合适，安静，光线暗。封面要轻软干。婴儿应该在睡觉前小便。
5.注意肛门外有无蛲虫。
6.很多妈妈看到宝宝晚上哭醒了就觉得宝宝饿了，然后喂宝宝。其实这是一个很不好的习惯，但是这样做会导致孩子晚上醒来有母乳喂养的习惯。
7.吃太多食物、消化不良、生气或晚上吃得太多也会导致睡眠不安。建议至少在睡前两三个小时喂粥、面条等固体食物，睡前再喝点牛奶。
8、母乳宝宝对牛奶的热爱。(很多母乳喂养的宝宝都是这样)逐步减少母乳喂养的次数，不要让孩子有晚上母乳喂养的习惯。
9.如果晚上一定要母乳喂养，注意：尽量保持安静的环境。晚上喂奶或者换尿布的时候，不要让孩子完全醒过来(最好是半睡半醒) 。这样喂完奶换完尿布就容易睡着了。
10.如果宝宝晚上想尿尿醒了，我觉得应该给他换尿布，不要因为尿尿影响宝宝的睡眠。尿布有用的话，肯定是包装太紧了。
11.发现孩子困了，及时放在婴儿床。最好是让孩子自己睡着，如果每次都是你抱着或者摇着让他睡着。然后每当你晚上醒来，他就会让你去接他或者摇他入睡。
12.不要让婴儿带着奶嘴睡着。乳头是给孩子吸奶的，不是睡觉的。有些孩子带着奶嘴睡着了。将奶嘴放在床上之前，请轻轻拔出。
13.4-6个月宝宝哭闹，不要及时回应，等几分钟，因为大部分孩子晚上醒来几分钟自然就会睡着。如果你一直哭，父母应该去安慰你，但是不要开灯，也不要逗你的孩子，抱他起来或者摇他。如果哭的越来越多，等两分钟再检查，考虑是不是饿了，尿尿，发烧等症状。
如果宝宝没有其他不适的原因，那么晚上醒来的原因很大一部分是习惯。如果每次他醒来你都抱抱他或者喂喂他，就会形成恶性循环。建议宝宝晚上醒来(应该是迷迷糊糊的) ，不要马上抱他，更不要逗他，马上拍拍他，尽量让他平静下来，让他睡觉。一般情况下，如果宝宝处于迷糊状态，会睡得比较慢。
14.被子或睡姿不舒服
只是出一些建议，希望有所帮助：1 。睡前哄，不要轻拍宝宝太久，在宝宝睡着前离开，让宝宝自己入睡。不要抱着胳膊睡着了。2.白天，你应该有很长时间和宝宝亲密地玩耍，这样ta才能意识到她的父母很爱她，会给他足够的照顾。3.和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即使ta看不见爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta身边。4.经常带出去。不要天天在家无聊，熟悉一下家里环境就好。

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