1、接力棒、长棍、盾牌、突出法和击打法! 你必须找相应的导师才行 盲目的自耍 没什么效果 有些东西从字面上是讲不清楚的
比如棍握至何处能发出最大的力量 怎样握才能称之活 不懂得动作握棍、发力的手和点都不太一样 怎么选择一根棍子才叫称手
取巧不得腾讯视频去搜索 。
2、跪,武警警棍盾技(99年前):详细名称和动作要领,谢谢!!
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想学啊!!
我教你啊!!
3、寻求指挥棒掩护技术的分解作用 。
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摘要
预备姿势
动作要领:在立正的基础上,听到“警棍术”预备的口令后,身体稍向右转,右脚向右后方撤一步,屈膝成马步下蹲,体重大部分落于右脚,左手握拳、左臂前伸稍弯曲,拳与下颌同高,拳棍向内,右手持棍置于右膝外侧警棍头稍向里合,两棍目视前方 。
一、踮步直刺 用途:用于刺对方面部和喉部 。
动作要领:1、右脚向左脚跟踮步的同时,左脚向前一步,警棍收腰间,左小臂护于左胸在拳与下颌同高,拳心向内 。2、用扭腰送胯之力,将警棍直刺对方喉部成左弓步,同时,左臂上挡,拳心向外、略高于头,两眼目视前方 。
二、马步横击 用途:打击对方腰部 。
动作要领:1、右脚向前一步,同时,向左转体,警棍和左拳收于腰际成马步;2、将警棍竖置于胸前,并用力前推尔后向右横击,头向右摆,两眼目视警棍方向 。
三、弹踢刺胸 用途:弹踢对方下腹刺击胸部 。
动作要领:1、身体向右转的同时,警棍收于腰际,右脚蹬地同时抬左腿,大腿略平,脚尖向下绷直,猛力向前弹踢对方腹部,并迅速收回;2、左脚向前落地成左弓步,同时警棍向前直刺对方胸部,左臂外侧护于太阳穴,拳心向内,拳眼向右 。
四、缠腕直刺 用途:刺对方胸部
动作要领:1、身体向右转(体重大部分落于右脚)成虚步的同时,两手收回交叉腹前,左手因拳变掌位于右手腕下方;2、用力将警棍向前方刺出成左弓步,警棍与户同高,两眼目视前方 。
五、侧踹迎防 用途:用于踹对方胸部,防护头部 。
动作要领:1、右脚迅速抬起,大腿略平,脚尖里勾,向前猛踹并迅速收回,同时右手抓握警棍头收于腹前;2、右手落地后成右弓步,两手用力将警棍向上方推出,左手略高于右手 。
六、上步击面 用途:击对方面部
动作要领:1、左脚下向前一步的同时,身体稍向右转、警棍收于右胯外侧;2、身体稍左转的同时,右手用力将警棍推出侧击对方面部左侧成左弓步,右臂伸直,右手略与下颌同高,左臂弯曲,左大臂夹紧,左手抓握警头、位于胸前,两眼目视前方 。
七、踹膝下压 用途:用于踹膝,销喉
动作要领:1、右脚前踹,同时左手向前抓拉,右手持警棍护于腰部,警棍头指向左上方;2、左手抓警棍头向左后转体,右手猛力下压锁住对方喉部成左弓部,两眼目视警棍方向
八、上防击顶 用途:击对方头部
动作要领:1、右转身,两手秀力将警棍由胸前向右上方推出成右弓步;2、左手收于腰间,右手将警棍向下猛击对方头部,右臂警棍成一条直线并与肩同高,两眼目视警棍方向 。
九、左转击腿 用途:击对方下肢
动作要领:1、左脚向右脚后侧向右跨步成交叉步,同时警棍下扫;2、右后转体270度,警棍向下猛击成左弓步 。
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