但是这也需要适当的荷尔蒙环境刺激生长 。动物研究表明大量摄入大蒜并摄入高蛋白使得睾丸酮素提升，肌肉分解降低 。这正是一个促生长的状态 。
微微健康网温馨提示：
食物最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料 。

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